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查询手机号注册过的软件和授权的软件可以通过以下几种方式。
1、通过手机短信查询：
部分软件在注册时可能会发送短信通知，可以翻阅短信记录来查看，一些手机系统或运营商提供的短信应用也可能会有短信详单功能，可以查看接收和发送的短信记录。
2、通过手机应用商店查询：
在手机应用商店中，有些应用会有“我的”或“个人中心”等选项，点击进入后可以看到已安装的应用列表，其中可能包括使用该手机号注册过的应用，一些应用商店还提供账号安全或隐私设置等选项，可以查看自己的账号信息以及授权过的应用。
3、使用查询软件查询：
有一些第三方软件可以查询手机号注册过的应用信息，安全中心”、“隐私保护”等软件，这些软件通常需要用户授权访问手机信息，然后展示用户注册过的应用列表，但请注意，使用第三方软件查询可能存在隐私泄露的风险，请谨慎使用。
4、联系运营商客服查询：
联系手机运营商的客服，可能需要提供身份信息以验证身份，然后查询相关记录，运营商可能会提供注册过的网站或软件等信息，但请注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
方法可能受到手机系统和应用商店的限制，具体操作可能有所不同，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。